MBSR steht für „Mindfulness Based Stress Reduction“
Der Original MBSR-8-Wochen-Kurs nach Jon Kabat-Zinn ist ein hochwirksames Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung. MBSR hilft, aus dem Hamsterrad auszusteigen und Ihr Leben aus einem völlig neuen Blickwinkel zu sehen und zu gestalten. Der 8-wöchige MBSR Trainingskurs kann ab sofort bei Birgit Lindenberg in Mannheim absolviert werden.
– neue Kurse geplant ab 17. September und 22. Oktober 2021 jeweils Freitags 18 Uhr oder früher –
bitte melden Sie sich bei Interesse.
MBSR Kurse / Achtsamkeitstraining in Mannheim
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