MBSR steht für „Mindfulness Based Stress Reduction“
Der Original MBSR-8-Wochen-Kurs nach Jon Kabat-Zinn ist ein hochwirksames Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung. MBSR hilft, aus dem Hamsterrad auszusteigen und Ihr Leben aus einem völlig neuen Blickwinkel zu sehen und zu gestalten. Der 8-wöchige MBSR Trainingskurs kann ab sofort bei Birgit Lindenberg in Mannheim absolviert werden.
– neue Kurse –
beginnen ab dem 18.1.2019 und dem 22.3.2019 jeweils Freitags am späten Nachmittag/frühen Abend ( die genaue Kurszeit) wird mit den Teilnehmern festgelegt)
MBSR Kurse / Achtsamkeitstraining in Mannheim
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