Stressbewältigung durch Achtsamkeitstraining in Mannheim
MBSR steht für “Mindfulness Based Stress Reduction”
Der Original MBSR-8-Wochen-Kurs nach Jon Kabat-Zinn ist ein hochwirksames Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung. MBSR hilft, aus dem Hamsterrad auszusteigen und Ihr Leben aus einem völlig neuen Blickwinkel zu sehen und zu gestalten. Der 8-wöchige MBSR Trainingskurs kann ab sofort bei Birgit Lindenberg in Mannheim absolviert werden. Nächster Kurs ab 19. Januar 2024
Wirksamkeit von MBSR
Obwohl MBSR und die Praxis der Achtsamkeit auf Absichtslosigkeit beruht, können sich doch unterschiedliche Begleitergebnisse einstellen. Mehr erfahren…
Beweggründe für MBSR
MBSR eignet sich für alle Menschen, die sich der Selbsterforschung widmen oder aus reaktiven Verhaltensmustern aussteigen möchten. Auch bei Stresssymptomen und psychosomatischen Krankheiten. Mehr…
Zu meiner Person
Birgit Lindenberg, geboren 1959, Heilpraktikerin, Yogalehrerin, MBSR-Lehrerin. Seit 1986 eigene Praxis als Heilpraktikerin in Mannheim. Seit 1993 eigenes Yogazentrum in Mannheim. Weiterlesen…
Copyright ©2023 MBSR Birgit Lindenberg